Гиперконтроль и роль "Директора семьи"
Вы привыкли всё держать в руках: дом, работу, детей, отношения. Все тащите на себе, раздаете задачи, проверяете, доделываете. Контроль стал единственным способом чувствовать безопасность.
Поймёте, почему вы не можете расслабиться и научитесь доверять близким - возвращая легкость, тепло и опору без контроля.